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Retrouve mon programme "De chair et de souffle" pour ne plus traverser seule tes transformations et incarner tes prises de conscience dans ton quotidien
Tu es épuisée ?
Tu te sens bloquée, limitée, tu manques d'air... ?
Tu traverses un burn-out maternelle ou professionnel ?
Tu as l'impression d'avoir "tout pour être heureuse" mais tu ne te reconnais plus?
​Tu t’es oubliée depuis des années en te sacrifiant pour les autres, au point de ne plus savoir ce dont toi, tu as besoin.
Tu remplis ton quotidien pour éviter le vide intérieur, la fatigue émotionnelle et cette voix en toi qui demande douceur et reconnaissance.
Tu sens qu’il faut changer, mais tu ne sais pas par où commencer, et la peur de ne pas y arriver te fige.
Tu as déjà tenté de prendre soin de toi, mais ton rythme infernal a tout englouti.
Aujourd’hui, tu te perdue comme si tu n’étais plus à ta place.
Tu es épuisée d’avoir toujours dû tenir, prévoir, prouver.
Même si ta vie “réussie” semble parfaite de l’extérieur, ton corps exprime une tension intérieure : fatigue, douleurs, anxiété, perte de désir, cycles perturbés.
Tu aimerais ralentir sans tout bouleverser, mais tu ne sais pas comment.
Pourquoi changer ?
Pour redonner à ton corps sa vitalité.
Pour ne pas projeter tes conflits intérieurs dans tes relations.
Ou alors tu peux continuer à t’épuiser silencieusement, voir ton désir s'éteindre, ta créativité s'assécher, tes relations se détériorer, transmettre à tes enfants les mêmes modèles de sacrifice et de sur adaptation, rester dans une vie “acceptable” mais intérieurement étouffante.
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Bien sur le changement fait peur !
Le connu apporte au mental de la sécurité, du contrôle, il nous fige dans un état familier et rassurant. Comment faire pour évoluer si notre mental nous interdit de sortir de notre zone de confort ? …
Ces peurs, ces résistances ne sont qu'illusion et frein à notre évolution, car rien n'est permanant, nous vivons dans un monde qui change constamment, le vivant se transforme sans arrêt… alors vous pensez vraiment pouvoir y échapper ?!
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Mes intentions sont d'éclairer ton chemin pour que tu rencontres ta vulnérabilité, tes peurs, tes rêves, ta lumière.
Que tu acceptes de ne pas être aimé… pour parvenir à l'être véritablement !
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Parce qu'au fond tu aspires à redonner du sens à ta vie
A lui dire OUI de tout ton cœur !
A te sentir inspirée plutôt que fatiguée.
Je peux t'aider si tu aspires à :
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Ce que ton corps redevienne un allié, non un champ de bataille.
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Sentir le plaisir d’exister, être reconnectée à ton corps, à tes sensations,
à ton souffle.
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Ce que ton énergie circule librement — moins de tension, plus de vitalité.
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Retrouver un espace à toi, où tu n’as rien à prouver.
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Te reposer dans la douceur sans culpabilité.
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Rester active tout en te priorisant davantage
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Ce que ta voix intérieure guide tes choix, non pas les injonctions de la société.
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Poser des limites saines sans avoir peur de ne pas être aimée, acceptée.
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Ce que ta féminité redevienne douce, joyeuse, naturelle, non plus performative.
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L'enjeu de ce changement...
C’est un retour au rythme cyclique après des années de linéarité forcée.
C’est retrouver la polarité yin, longtemps étouffée par le modèle masculin du contrôle et de la productivité.
L’enjeu est de redonner à ton corps sa place de guide,
et à ta voix intérieure sa valeur de boussole
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Répondre à tes besoin de :
- douceur, de te prioriser sans culpabilité et de retrouver un équilibre entre donner et recevoir.
- d’un espace bienveillant où déposer tes vulnérabilités et d’un regard qui éclaire tes ressources, tes forces et tes rêves.
- d'une approche corporelle et énergétique pour libérer ton corps des mémoires et blocages.
- de t’appuyer sur une sororité qui te rappellera que tu n’es pas seule.
- de rituels concrets qui t’aideront à incarner ta nouvelle féminité.
- de redonner du sens à ta vie
- de te reconnecter à ta sagesse intérieure, celle de ton corps, de ton intuition.
--> Je mettrais à ta disposition des outils pratiques et simples pour incarner tes envies de changement et pour que tes prises de conscience s'intègrent à ton quotidien.
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"Etre en paix avec soi-même n'est pas forcément tout changer, mais ressentir autrement"
Qui je suis ?
Une femme !
Je suis une femme qui a longtemps vécu un conflit intérieur, déséquilibrée entre deux pôles de la féminité.
D’un côté, la femme sauvage et guerrière, reliée à la nature, à ses instincts, et souvent habitée par une colère profonde face aux injustices, aux abus, au modèle de pouvoir qui pèse sur nos corps, aux hommes.
De l’autre, la petite fille douce, la mère dévouée, toujours soucieuse de plaire, de répondre aux attentes, de combler les besoins des autres avant les siens.
Pendant des années, j’ai tenté de trouver un équilibre entre ces deux forces.
Mais la peur de ne pas être aimée me ramenait sans cesse vers le même schéma : m’effacer pour être acceptée.
Jusqu’à ce que la vie, à travers ses épreuves — la violence, la solitude, la reconstruction — me pousse à regarder en face cette part de moi blessée, révoltée, fatiguée de porter seule.
​Ce chemin m’a appris une vérité essentielle :
les transformations les plus profondes ne viennent pas du mental, mais du corps qui se libère.
On peut comprendre, analyser, mettre du sens — mais sans intégration corporelle, il n’y a pas de réel changement.
C’est pourquoi mes accompagnements placent toujours le corps au centre : à travers le souffle, le mouvement, le toucher conscient et la présence, j’aide les femmes à revenir à leur vérité vivante, à réhabiter leur chair, à laisser circuler ce qui avait été retenu.
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Ensuite le défi est d'incarner votre souveraineté au quotidien, dans vos relations, à travers une série de petites actions alignées avec ce que vous choisissez de devenir.
Comment je peux vous aider ?
J’accompagne les femmes qui, elles aussi, se sentent écartelées entre la force et la douceur, entre le contrôle et l’abandon, entre le devoir et le désir.
Celles qui ont porté trop longtemps, trop fort, jusqu’à s’oublier.
Mon rôle est de leur offrir un espace d’apaisement et de réconciliation — un lieu où elles peuvent déposer les masques, écouter leur souffle, laisser parler leur corps.
Nous travaillons ensemble à transformer la tension en conscience, la peur en présence, et la colère en puissance créatrice.
Parce que je sais, intimement, qu’on ne guérit pas de soi par la raison seule.
On guérit par l’expérience incarnée du vivant : quand le corps se remet à respirer, à vibrer, à dire oui.
Et c’est dans ce “oui” que naît la paix, la confiance, et la beauté d’une féminité réconciliée.
Est-ce que ce programme est fait pour toi ?
Si tu es fatiguée d’essayer d’être la femme parfaite, la femme forte, la femme spirituelle ou la femme qui “gère tout”… alors tu es exactement au bon endroit.
Je ne t’apporte pas un énième modèle de femme idéale. Je ne te demande pas d’être plus douce, plus sage, plus lumineuse ou plus “alignée”. Je t’invite simplement à revenir à toi.
Je ne suis pas là pour te sauver, ni pour te transformer en déesse. Je suis là pour t’accompagner à te retrouver, te réconcilier avec toi-même, te libérer du sacrifice, et avancer enfin avec ton propre mouvement.
Si tu te pose encore des questions, tu peux laisser ton mental s'affoler avec ses peurs, sa culpabilité, ses doutes et prendre quelques secondes pour fermer les yeux, mettre ta main sur ton cœur, les pieds bien à plat au sol, respirer profondément et juste écouter comment ca raisonne dans ton cœur...
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